不玩游戏的保证书,重拾学习生活新篇章

亲爱的你，是不是也曾在某个深夜，被游戏里的角色和故事深深吸引，以至于忘记了时间的流逝？是不是也曾因为沉迷游戏，而忽略了生活中的其他美好？今天，就让我们一起聊聊那个让人又爱又恨的小玩意——游戏，以及如何用一份“不玩游戏的保证书”来拯救自己。

一、游戏，你是我的“甜蜜负担”

你知道吗，游戏就像是一杯美酒，初尝时甘甜可口，但喝多了，就会让人醉生梦死。据统计，我国约有2.7亿游戏玩家，其中不乏沉迷于游戏无法自拔的人。他们为了游戏，熬夜、废寝忘食，甚至不惜牺牲工作、学习。游戏，成了他们的“甜蜜负担”。

二、不玩游戏的保证书，我的“救星”

面对游戏的诱惑，你是否也曾想过要戒掉它？一份“不玩游戏的保证书”或许能帮助你实现这个目标。保证书，顾名思义，就是对自己许下的承诺。以下是一份不玩游戏保证书的范本，让我们一起来看看吧。

不玩游戏保证书

亲爱的自己：

从今天起，我要告别游戏，重新拥抱生活。以下是我对自己许下的承诺：

1. 时间管理：每天安排好学习和工作的时间，确保游戏不会占据我宝贵的时间。

2. 健康作息：保证充足的睡眠，不再熬夜玩游戏。

3. 社交互动：多参加户外活动，与亲朋好友交流，丰富自己的社交圈。

4. 兴趣爱好：培养新的兴趣爱好，如阅读、运动、绘画等，让自己的生活更加丰富多彩。

5. 自我提升：利用游戏时间学习新知识、提升自己的能力。

6. 家庭责任：关心家人，陪伴家人，履行家庭责任。

7. 社会责任：积极参与公益活动，为社会贡献自己的力量。

我深知，戒掉游戏并非易事，但我相信，只要我坚定信念，努力践行这份保证书，我一定能够战胜游戏，成为一个更好的人。

保证人：[你的名字]

日期：[填写日期]

三、践行保证书，从现在开始

有了保证书，关键在于践行。以下是一些建议，帮助你更好地践行这份承诺：

1. 制定计划：为自己制定一个详细的时间表，合理安排学习和工作时间，确保游戏不会打扰到你的生活。

2. 寻求支持：告诉亲朋好友你的决心，让他们帮助你监督，共同抵制游戏的诱惑。

3. 自我激励：给自己设定奖励，每当完成一项任务，就给自己一些小奖励，以保持动力。

4. 反思：定期回顾自己的行为，经验教训，不断调整自己的计划。

5. 寻求帮助：如果发现自己无法控制游戏，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师等。

亲爱的你，告别游戏，拥抱生活，从现在开始。让我们一起用一份“不玩游戏的保证书”，书写属于自己的精彩人生吧！