你是不是也有过这样的感觉？为什么总是我？是不是感觉生活总在向你抛来一个个难题，而别人似乎总能轻松应对？今天，我们就来聊聊这个让人头疼的问题，为什么总是我。
一、压力山大，为何总是我？
在快节奏的现代社会，每个人都面临着巨大的压力。据统计，我国职场人士的压力指数逐年上升，其中不乏那些看似光鲜亮丽的职场精英。为什么压力总是找上我呢？
1. 竞争激烈，不容松懈
在这个竞争激烈的社会，每个人都想脱颖而出。而往往，那些在竞争中脱颖而出的人，正是那些承受巨大压力的人。你可能会说：“为什么别人就能轻松应对，而我却总是压力山大？”其实，这正是因为你有着更高的目标，更强烈的上进心。
2. 家庭责任，让我无法逃避
家庭是每个人生活的港湾，但同时也是压力的来源。上有老下有小，家庭责任让你不得不承担更多的压力。而在这个过程中，你可能会发现，为什么总是我？
3. 自我要求过高，难以满足
每个人都有自己的追求，而有些人对自己的要求过高，总是追求完美。这种高要求让你在追求目标的过程中，承受着巨大的压力。而当你发现别人似乎都能轻松应对时，你可能会想：“为什么总是我？”
二、如何应对压力，摆脱“为什么总是我”的困境？
面对压力，我们该如何应对，才能摆脱“为什么总是我”的困境呢？
1. 调整心态，接受现实
首先，我们要学会调整心态，接受现实。每个人都有自己的优点和不足，我们不能总是拿自己的短板去和别人的长处比较。要学会欣赏自己的优点，珍惜自己的努力。
2. 合理规划，分清主次
面对压力，我们要学会合理规划，分清主次。将精力集中在最重要的事情上，不要让琐事占据你的时间和精力。这样，你才能在有限的时间里，取得更好的成绩。
3. 学会放松，调整身心
在忙碌的生活中，我们要学会放松，调整身心。可以通过运动、听音乐、旅行等方式，让自己的身心得到放松。这样，你才能以更好的状态面对生活中的挑战。
4. 寻求支持，分享压力
面对压力，我们不要独自承受。要学会寻求支持，与亲朋好友分享自己的压力。这样，你才能在他们的帮助下，找到解决问题的方法。
三、
为什么总是我？这个问题困扰着很多人。其实，生活中的压力无处不在，关键在于我们如何应对。通过调整心态、合理规划、学会放松和寻求支持，我们就能摆脱“为什么总是我”的困境，过上更加轻松愉快的生活。所以，别再抱怨了，从现在开始，让我们一起努力，迎接生活中的挑战吧！
