手机壁纸 戒游戏-手机换壁纸竟能减少游戏依赖？快来看看我的改变

亲爱的朋友们，今天我想和大家分享一下我最近的小改变——给手机换了一个新的壁纸，这个小小的改变，竟然大大帮助了我减少了对游戏的依赖。

你们知道吗？我以前每天一有空就忍不住打开手机玩游戏，一玩就是几个小时，时间就这样在不知不觉中溜走了。有一天，我突然意识到，我应该做点什么来改变这种状态。于是，我决定从手机这个“源头”开始改变。

我找了一张我非常喜欢的自然风景图片，把它设置成了我的手机壁纸。每当我打开手机，不再是那些诱人的游戏界面，而是一片宁静的湖面和蓝天白云。那种视觉上的宁静感，让我心情也平静了许多，不再那么容易被游戏吸引。

我开始用这些零碎的时间阅读、学习或者和朋友聊天。我发现，不玩游戏的日子，生活变得更加充实和有意义。我不再焦虑于游戏中的等级和装备，而是开始关注现实生活中更多美好的事物。

当然，戒掉游戏不是一蹴而就的，我也时常会有想玩游戏的冲动。

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