什么手机没带游戏-高中生沉迷手机游戏，如何摆脱？从这两点开始改变

我是一名高中学生，最近发现自己越来越沉迷于手机游戏，每天都离不开手机。有时候甚至连上课都忍不住玩游戏，导致学习成绩下降了很多。我意识到这个问题后，开始寻找办法来摆脱对手机游戏的依赖。

第一点：寻找替代活动

为了不再沉迷于手机游戏，我开始主动寻找其他有意义的活动来填补空闲时间。我选择参加学校的各种社团活动，比如篮球社、音乐社等等。通过这些活动，我结识了许多志同道合的朋友，并且发现自己对其他领域也有浓厚的兴趣。逐渐地，我发现自己对手机游戏的渴望减少了，并且开始享受其他活动带来的乐趣。

第二点：制定规划

为了更好地控制自己对手机游戏的使用，我制定了一个详细的计划。首先，我设定了每天只能玩游戏一小时的规定，并且坚决遵守。此外，我还规定了不玩游戏的时间段，比如上课时间、晚自习时间等。通过严格遵守这个计划，我逐渐养成了良好的生活习惯，不再随意浪费时间在手机游戏上。

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