手机qq设置禁玩游戏-手机QQ游戏成瘾，我用这招成功摆脱

手机QQ一直是我生活中必不可少的工具，但它也给我带来了很多困扰。尤其是游戏功能，让我沉迷其中无法自拔。然而，通过一段时间的探索和实践，我终于找到了一种有效的方法来解决这个问题。在这里，我将分享给大家我的经验和技巧。

一、认识游戏成瘾的危害

首先，我们应该认识到游戏成瘾对我们的负面影响。长时间沉迷于游戏会导致身体健康下降、学习成绩下滑、人际关系疏远等问题。这些都是我们不愿意看到的结果。因此，我们有必要采取措施来避免沉迷于游戏。

二、设定限制和提醒

为了摆脱游戏成瘾，我们可以在手机QQ中设置禁玩游戏的功能。具体操作如下：

1.打开手机QQ应用，在首页上方点击“设置”按钮；

2.进入设置页面后，在左侧菜单中选择“隐私设置”；

3.在隐私设置页面中，找到“游戏权限管理”选项，点击进入；

4.在游戏权限管理页面中，选择“禁止玩游戏”功能，并设置生效时间段。

通过设置禁玩游戏的功能，我们可以限制自己在特定时间段内无法进入游戏。这样一来，在学习和工作的时间里，我们就能够更加专注和高效地完成任务。

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